コンサートで生理が復活したある女性の体験談

私の知り合いの友人で、こんな体験をした女性がいる。 あるとき、50歳前後の女性数人で連れ立って、郷ひろみのコンサートに行った。 彼女は昔は彼のファンだったのだが、コンサートなど久しぶりだった。 いまどきの中年女性は若者より元気がいいくらいだから、 そのコンサー

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栄養たっぷり野菜スープレシビ★じゃがいものポタージュ カレー風味

スープで植物パワーを丸ごと摂取! 細胞の老化を抑えるポリフエノールを含む、植物特有の成分がフィトケミカル。 皮や茎に多く含まれているので、野菜や果物を丸ごと食べるのが理想的。 野菜•果物ジュースとともにおすすめなのがスープのレシピ。 煮込んだリミキサーで撹拌す

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免疫力アップに効果的な食材を摂りましょう!

♥ 牛乳•乳酸菌製品 牛乳のほか、ヨーグルトやチーズなど乳酸菌製品は、 リンパ球の機能を高める効果があると言われているので、積極的に摂りましょう。 リンパ球の機能が高まるとウイルスなどの外敵に対する攻撃力が高まります。 リンパ球は特に夜、就寝中に活発に活動する

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免疫力を上げるために、つくられた特別な音楽をおすすめ!

モーツアルトの曲にも自然の音に近いゆらぎがたくさん含まれています。 このゆらぎ、そして、視床下部や延 髓に反響する3500ー400oヘルツ程度の高周波音を取り入れたのが、おすすめされている曲です。 モーツアルトの曲のなかの、特に免疫力アップに効果的なポイントを

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不調を改善する音楽療法♦音の周波数と脊髄の関係

自律神経のバランスを整える視床下部や延髄に反響 脳に伝わり、刺激を与えた音が、どうして心や身体に影響を与えるのか? それは、音の刺激によって、副交感神経の働きが活発になるからです。 耳から伝わった音は、視床下部や延髄を刺激します。視床下部は、 自律神経のはたら

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体の不調原因☆生活習慣病、自律神経などが体の不調を引き起こす?

生活習慣病や疾患、がんなどの原因は過剰なアドレナリン? 自律神経のバランスが悪くなる、つまり、交感神経が優位に立ちすぎてリラックスする時間がないと、 身体にさまざまな症状が出てきます。 まず、交感神経が優位に立ちすぎるとアドレナリンが過剰に分泌され、 血管が収

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免疫力を上げて、健康になりましょう~!

役割分担している免疫細胞、すべてがはたらいていることが大切 ある程度のものは、身体の表面の免疫力で破壊できますが、ウィルスやクラミジア、 ハクテリア、原虫、寄生虫などの一部は、これを突破して体内に入り、害を与えようとします。 それらに対して、体内ではたらく免疫

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欧米では女性の半数がホルモン補充療法をしている?

さて、あまり更年期の症状がひどい場合は、ホルモン補充療法をおこなうのが一般的である。 欧米では8年以上の歴史があり、更年期女性の約半数はこの治療を受けているというほどスタンダ-ドな治療法である。 日本のお隣、韓国でも30パーセント近くの人が治療を受けているとい

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健康のために正しい食習慣を身につけよう!

♥食事は1日3回決まった時間に 食生活のリズムが崩れると、消化管の機能が低下し、アレルギー体質が悪化することがあります。 食べ物がうまく分解されず、大きな分子のままで吸収されると、抗体ができてしまい、食物アレルギーが誘発されてしまうのです。 また、決まった時間

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